Sandra Rozin

Livre-se das dores que atrapalham sua vida!

Descubra o segredo para uma vida sem dores na coluna, no conforto de sua casa!

Pacote: 8 sessões Frequência: 2x por semana Duração: 1h cada por apenas R$297.00!

Você sofre com dores na coluna cervical, lombar, ou nervo ciático? Suas dores nas costas limitam sua vida e bem-estar?

Não se preocupe mais! Com as aulas online do método Coluna sem Dor, desenvolvido por Sandra Rozin, você encontrará a solução que precisa. Nossas técnicas comprovadas e orientações especializadas ajudarão a prevenir e aliviar suas dores, permitindo que você viva sem desconforto.

Benefícios Principais

Aulas no conforto de sua casa
Suporte durante as aulas ao vivo
Alívio duradouro das suas dores nas costas
Melhora da postura e da consciência corporal
Aumento da flexibilidade e mobilidade do corpo
Descompressão entre discos e vértebras da coluna
Fortalecimento dos músculos profundos
Prevenção de problemas de coluna
Redução da dor cervical, lombar e nervo ciático
Redução de riscos de lesões futuras

Pacote: 8 sessões Frequência: 2x por semana Duração: 1h cada por apenas R$297.00!

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Pacote de 8 sessões
Frequência de 2x por semana
Duração de 1 hora cada sessão

Depoimentos

Com os exercícios do método coluna sem dor senti melhora no fortalecimento, na mobilidade, na postura. Segundo o ortopedista na avaliação da densitometria tive ganho de massa óssea. Nas aulas tem também ótimos exercícios que envolvem o nervo ciático. Dá para avaliar que a Sandra prepara todos os exercícios tanto online quanto presencial com conhecimento e com cuidado. Saio das aulas sentindo bem estar físico e emocional.

Ana

Pratico o método coluna sem dor. Aliado a execução direcionada dos exercícios proporciona inúmeros benefícios que refletem nos movimentos cotidianos como: postura, fortalecimento muscular, mobilidade, equilíbrio, bem-estar, entre outros. Obrigada Profa. Sandra pela dedicação e profissionalismo.

Theresinha

Há algum tempo faço o tratamento com a Sandra Rozin pelo método coluna sem dor. Devido à posição que eu trabalho, má postura e muito tempo em pé tenho recorrentes dores no nervo ciático. Esse método é maravilhoso pois alivia a tensão melhorando a dor. Dessa forma estou fortalecendo para que fique cada vez melhor

Vanessa

Para podermos preservar a coluna e mantermos uma boa estrutura muscular é importante termos uma boa orientação e exercícios adequados. Há muitos anos sou aluna do método Coluna sem dor,da Sandra Rozin que com muita dedicação e competência desenvolve suas aulas com uma metodologia adequada para trabalhar o corpo. Os exercícios praticados durante as aulas ajudam a fortalecer a musculatura, a flexibilidade, a mobilidade o equilíbrio,a correção postural, alivia dores, aumenta o ganho de consciência , equilíbrio corporal e também proporciona o bem estar do corpo e da mente. ‎

Regina

Os exercícios que são dados no método de Sandra Rozin ‘Coluna sem dor’ são excelentes. Além de promover o bem estar da pessoa contribui para melhor qualidade de vida tanto física como emocional. Vale a pena participar dessas aulas tão bem orientadas e acompanhadas pela professora. A sua Coluna agradece…

Toni

Conheça a especialista

Sandra Rozin é uma referência na área de Educação Física e qualidade de vida. Com mais de 30 anos de experiência e proprietária da academia Companhia do Corpo desde 2002, Sandra desenvolveu o método Coluna sem Dor em 2013 para ajudar seus clientes durante as aulas presenciais. Agora, ela está comprometida em compartilhar seu método revolucionário com o mundo, proporcionando alívio e qualidade de vida para aqueles que sofrem com dores na coluna.

Pacote: 8 sessões Frequência: 2x por semana Duração: 1h cada por apenas R$297.00!

Oferta Especial

Junte-se a nós e comece sua jornada rumo a uma vida mais saudável e livre de desconforto! Reserve seu lugar agora e dê o primeiro passo para uma coluna mais forte e feliz por apenas R$ 297,00.

Garantia Incondicional de 7 Dias

Oferecemos uma garantia de 7 dias. Se por algum motivo você não estiver satisfeito com as aulas, basta nos informar dentro desse período e você receberá seu dinheiro de volta. Sem perguntas, sem complicações.

FAQ

Quanto tempo demora para sentir alívio das dores?

Muitos alunos relatam sentir alívio logo após as primeiras sessões, mas resultados mais significativos geralmente são percebidos após algumas semanas de prática regular.

É necessário ter equipamentos específicos para as aulas?

Não. As aulas são projetadas para serem realizadas apenas com o seu próprio corpo, sem necessidade de equipamentos adicionais.

Posso fazer as aulas mesmo se eu nunca pratiquei exercícios antes?

Sim. O método é adaptado para todos os níveis de condicionamento físico, desde iniciantes até avançados.